孙真人导引法

(孫真人導引法, 孙真人导引法) 攝養功法。 《道樞》卷九《煉精篇》： 〝孫真人曰： 清旦未語之時， 咀嚼玉泉， 而徐嚥之， 凡二七過﹔於是叩齒十有四。 久行之， 其精滿矣， 潤乎一身。 發欲常理， 齒欲常叩， 津欲多嚥， 氣欲常清， 手欲在面， 足欲頻行， 耳欲常摩， 目欲常搓。 凡寅之時， 而為導引焉， 叩齒三十有六， 以集其神， 存想丹田五臟之色之象， 而一周焉， 然後澄也。 二息並絕其念， 使其心常存於下丹田（行住坐臥常如此存心）。 久之神氣自住， 諸疾不生。 若夫怨怒、 憂懼、 煩惱、 邪之思， 欲奔競， 修真之大禁也， 一動則元氣損矣〞。